很多MM都知道熬夜会对皮肤不好，可是有时候为了生计要熬夜加班，有时候真的控制不住还是熬夜看了等了很久终于有更新的动漫。但是即使熬夜了也要把伤害减到*低哟！那经常熬夜的MM该如何美容护肤呢?

　　1、晚睡，但不要晚洗!

　　美容护肤专家称，很多MM等到要睡觉之前才清洁肌肤，这种做法是不对的。他说，我们要对肌肤的保养要顺应身体状态和自然环境的变化，尽可能的把清洁肌肤的时间提前，这样才能减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺。熬夜时洁面如果能同时使用清洁和卸妆二合一的洁肤乳*好，这样能够快速清洁面部肌肤，减少肌肤毛孔的废物堆积，让你即使晚睡，也能告别疲惫的气色哟!

　　2、自制玫瑰洁面液

　　中医讲，玫瑰有活血散淤、改善脸色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸，长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。

　　3、补充维C

　　对美容护肤有所研究的MM都会知道维生素C的美容保养功效，是公认的美容圣品。如果晚上熬夜的话我们肌肤的营养物质就容易流失，如果能每天临睡前补充维生素C或者口服胶原蛋白产品，这样能够在睡觉的时候及时补充因熬夜流失的营养物质，令肌肤恢复往常的弹性润泽!

　　4、用中药调理

　　当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何*乌等中药材，均有很好的调节内分泌、养血效果，每周应喝2-3次。

　　5、盐水急救肤色

　　如果熬夜后发现自己面色憔悴，不敢见人，可以用盐水敷面(这个要根据个人肤质情况，敏感皮肤不建议尝试)：将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。