油性皮肤怎么护理

1. 保持皮肤的清洁*重要。一日洗脸1-2次，使用洗面乳彻底地清洁油污。

2. 洗脸后，使用收敛性化妆水抑制油脂的分泌，尽量不用油 性化妆。

3. 每周可做一次蒸面、按摩、倒膜，每月一次去角质，以达到彻底清洁毛孔的目的。

4. 如果面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈 后留下疤痕及色素沉着。

要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物。如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。

多食水果蔬菜，保持大便通畅，改善皮肤的油腻粗糙感。如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、黄瓜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。