生活中伤害肌肤的坏习惯你中了几个

　　假若说减肥是女生的终身职业，那皮肤管理就是女生的毕生任务。不要把皮肤管理想成是每天敷面膜、用昂贵的护肤品、或是每个星期都去美容院做护理，其实这些也只是次要的。重要的是*先戒掉会伤害皮肤的坏习惯。以下几种恶习，你又中了多少种?

图片来自网络 侵权删除

　　挤压暗疮

　　承认吧!我们都爱上了那种暗疮被挤出来「噗通」一声的感觉，虽然是心灵上的疗愈，对皮肤却是一大伤害!*，指甲会让皮肤造成伤痕，让细菌更容易从挤开的毛孔走入皮肤内；第二，这样的做法会更容易让皮肤留下疤痕，亦会令同一个位置有更大的机会再次生暗疮。换句话说，还是忍忍手吧!

　　凝视荧光幕

　　以为每分每秒拿着手机，凝望着荧光幕就是跟世界连系?你牺牲的或许是你的皮肤!荧光幕所释放的紫外光，其实会减低肌肤的胶原增生，导致皮肤容易老化。假若你的皮肤本身有光源敏感的问题，更会引起皮疹等问题呢。所以为了皮肤和眼睛健康，还是适当地放下手机吧。

图片来自网络 侵权删除

　　没有彻底清洁脸部

　　不论是化妆品的残余物还是空气中的污染物，对皮肤来说也是一大敌人。这些残留物会堵塞皮肤中的毛孔，引起发炎等问题，又或是攻击胶原蛋白的产生，令皮肤容易老化。除了预防，*重要还是要做好深层清洁，令皮肤的表层和底层的毛孔都保持清爽不闭塞。

　　缺乏水分

　　皮肤就像是植物一样，不浇水就会枯萎，*先是细纹先跑出来，再来就是深刻的皱纹。除此之外，水还有重要的任务，就是帮身体排毒!假若皮肤的水份不够，毒素容易残留，而且会变得干燥、暗哑和泛黄。不想要变成「黄脸婆」，还是每天喝够 8 杯水吧。另外，一些含有丰富水份的食物如青瓜、芹菜和柑橘类水果也是肌肤补水的选择。

　　没有防晒

　　到户外活动时要涂上防晒，是很多女生都会知道的事。但你又是否知道，其实在室内也有防晒的需要?原来灯光对皮肤的伤害，绝对不逊于阳光。*先是因为大部分人都不知道，所以不会有意识要为皮肤提供保护；再者是因为灯光同时会释放紫外光，同样会让皮肤产生皱纹、下垂和雀斑。所以不论是留在户外还是室内，护肤程序中也不能少了防晒的一环呢!

　　小仙女们，如果你有上面说的这些情况，赶紧改过来~不然你只会离女神越来越远！当然也要学会好好保养自己，*尴尬的事情无非就是跟你同年龄的人站在一起，而人家显得比你小好几岁的样子!

TAGS: 美容护肤 补水护肤品 美容护肤小窍门 护肤的步骤