冬天皮肤太干燥怎么办
冬天气候干燥,水分流失加剧,小编就总是感觉脸上的皮肤绷得紧紧的,腿上的皮肤也都干得起了皮,每天都敷补水面膜,却还是感觉好干燥,那么,冬天太干燥怎么办呢?
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1、早晚保湿霜
冬天因为天气干燥,在选择护肤品的时候,一定是要选择保湿型的,滋润型的,早上起来涂、晚上睡觉前,都要做一下皮肤的保湿,锁住水分,肌肤才不会那么干燥。
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2、多喝白开水
冬天干燥,水分蒸发得比较快,无论是体内,还是体外,都需要补水,早上起来喝一杯白开水,既可以让身体快速恢复热量,也能通肠胃,保证每天少量多次地喝白开水。
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3、保湿身体乳
特别是女生,冬天保养好,到明年夏天就可以露出美美的大长腿了,冬天水分蒸发得快,身体上的油脂也一样被蒸发掉,所以要涂一些身体乳,保持肌肤的水润,皮肤就不会起皮了。
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4、多吃水果
特别是富含维生素C的水果,水分多的水果,比如苹果、雪梨,红柚,都是富含维生素C,并且水分多的水果,在冬天可以多吃一些。
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5、加湿器
冬天开暖气的话,室内是最干燥的,可以装个加湿器,加快空气流通,增加空气湿度。如果没有加湿器的话,可以在室内放几盆水,或者养鱼、或者多种植一些绿色植物,这样给人的感觉都会舒服很多。
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6、多喝滋补汤
冬天除了多喝白开水,也要多喝滋补汤。骨头汤,银耳汤,不仅有滋补功效,还可以增加皮肤的弹性,也可以多喝一些牛奶。
当然,大前提是每天都要保持充足的睡眠,记得早睡早起!
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