不同年龄的护肤重点是什么

　　护肤是女生一生的事业，可是你知道吗，随着年龄的增长，护肤的重点也需要有所改变，所以小编今天列举了各个年龄的护肤重点大家来看看吧。

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　　25岁以下 清洁

　　年轻人皮肤膜完整，新陈代谢旺盛，油脂分泌多，尤其是T字部位。

　　护理重点

　　1.定期做深层的清洁，最好1-2周使用一次深层清洁产品，磨砂类产品4周使用一次。

　　2.可适当使用控油护肤品，避免油脂分泌过多造成粉刺。

　　3.应适当使用润肤霜和防晒霜。

　　4.不要给皮肤太多营养，以免造成毛孔堵塞，长粉刺。

　　饮食建议

　　多吃有助于减少油脂分泌的食物，如新鲜的蔬菜、水果、豆制品。平时要多喝白开水，少吃辛辣食品和甜食。

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　　25岁-40岁 保湿和防晒

　　新陈代谢减缓，皮肤容易缺水，比较敏感，有色素沉淀，弹性不足。油脂分泌减少，但T字部位还算旺盛。

　　护理重点

　　1.定期做彻底清洁，注意保湿和防晒，预防衰老。

　　2.可每周做1-2次美白补水面膜，一年四季都要防晒。尤其在夏天，要避免在阳光下暴晒。

　　3.保证充足的睡眠。

　　4.谨慎使用速效美白产品，易导致皮肤的表皮受损。

　　饮食建议

　　多吃葡萄、土豆、橘子、柠檬、青红椒、西红柿等。但最好不要吃容易消耗体内水分的油炸食品。

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　　40岁以上 增强皮肤弹性

　　新陈代谢缓慢，皮肤变得干燥。皮肤内的胶原含量减少，出现皱纹，皮肤变得松弛。

　　护理重点

　　1.增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

　　2.选择抗氧化、抗衰老的保湿面霜。

　　3.每周可以做1-2次营养保湿面膜。

　　4.不要使用香皂洗脸，应选择适合自己皮肤的洗面奶。

　　饮食建议

　　多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、蔬菜、水果等富含维生素的食物，多吃豆制品，补充植物性雌激素，这些食物都可以延缓衰老。

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