想要皮肤好 做好基础护肤

　　基础护肤是非常重要的一个环节，基础护肤步骤不正确，基础护肤没做好，皮肤的状态就会受到影响，如果后续化妆的话可能会出现妆容不服帖，起皮等各种问题，所以基础护肤至关重要。基础护肤一般分为四个阶段：脸部清洁、补水保湿、眼部护理、防晒。

　　一、脸部清洁

　　脸部清洁的重要性不言而喻，是护肤最开始的第一步，很多人的肌肤问题不断，就是因为不会洗脸。

　　洗脸的注意事项

　　1、控制水温：太热的水会使肌肤天然保湿油分过分流失，冷水无法让毛孔充分张开，所以最好用温水。

　　2、根据个人肌肤选择洁面产品：干性肌肤可以只用温水洗脸，防止肌肤干燥，油性肌肤，只用温水洗无法去油，需要用到洗面奶。

　　3、洗完后用毛巾轻擦，否则毛巾上面的一些杂屑容易滞留在毛孔里。

　　4、洁面产品不要直接贴在脸上，容易刺激皮肤。将产品挤在手上柔匀，稍微滴几滴水，揉出泡沫，再贴到脸部肌肤，温柔的按摩。也可以用起泡网揉出泡沫，但用完起泡网后记得一定要晾干，也要记得定期更换。

　　洗脸的正确步骤

　　洗干净手—用温水打湿脸部—洗面奶打出泡沫—洗脸(额头、眼部、下巴、鼻子和鼻翼、人中、发际线)—用温水冲洗—用毛巾轻轻擦拭

　　掌握正确的洗脸方法，并坚持坚持下去，你会慢慢发现，你的皮肤就会变得嫩滑许多。

　　二、补水和保湿

　　用化妆水和面膜，给我们的脸部充分补水保湿。选择合适自己的化妆水，干性皮肤适合营养丰富的化妆水，油性皮肤选择清爽的化妆水。

　　化妆水和乳液

　　1、全面补水：洗完脸后，在化妆棉上倒入面积比硬币大一倍的化妆水，然后用化妆棉敷遍整个脸部，顺着肌肤的纹理，由下向上、由内向外轻轻拍打面部，皮肤粗糙的部分尤其要充分补水，脖子也要从下往上加以润湿。

　　2、重点补水：化妆棉对折，将其边缘沿着下眼睫毛根部放置好，然后朝太阳穴方向顺势提拉下眼睑，重复操作三次，再用手指轻拍促进吸收。

　　3、重点保湿：将乳液倒一小部分在化妆棉上，将化妆棉四角对折，重点擦拭两侧鼻翼等粗糙的部位。

　　4、全面保湿：在双颊，额头，鼻尖，下巴涂上乳液，轻轻按摩一分钟，然后加大乳液与肌肤的融合度全面按摩，帮助肌肤恢复活力。

　　简易化妆水面膜

　　面膜是基础护肤里保湿的重中之重。虽然能够保养肌肤，但是不可天天使用，每周使用次数不要超过2-3次。面膜使用相对而言比较繁琐，这里介绍一种简易的化妆水面膜，既简单实用，效果很好，妹纸们可以试试哦。

　　1、取四五片(具体多少视情况而定)化妆棉，用水稍微浸湿一下。

　　2、倒上平时用量的化妆水。

　　3、将化妆水浸湿的化妆棉贴在脸上，等三分钟左右，用手指轻拍帮助吸收。

　　注意事项

　　1、脖子部分和脸部一样对待，这样不会造成脸上肤色和脖子肤色过渡的不自然。

　　2、化妆水的作用在于补水，乳液的作用在于保湿，二者相辅相成，不能只使用其中一样。

　　3、学会用化妆棉：使用化妆水时，用化妆棉能让肌肤在短时间内喝饱水，再用手轻拍促进吸收，使用乳液时，重点保湿用化妆棉，整体保湿用手，然后配合按摩。

　　4、补水后如果还觉得干燥，可以抹精华液，不过如果年纪不大，建议不要使用。

　　5、简易化妆水面膜早晚都可以做，顺序在化妆水之后，乳液之前。

　　三、眼部护理

　　眼部肌肤是人体最薄肌肤，同时又是活动最频繁的部位，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。所以眼霜应运而生，眼霜的作用除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，还具备改善皱纹细纹的功效。那么该怎样护理我们的眼部呢?

　　选择合适的眼霜

　　应选择温和、不刺激、低敏感型的眼部产品。

　　20岁补水消除疲劳：选择质地舒爽的眼霜，能有效祛除眼袋和黑眼圈。

　　30岁维持舒爽：注重对抗最初的细纹，提升眼睛光彩，维持年轻状态。应加强保湿，可以选用温和的凝胶。

　　40岁祛除皱纹：针对明显的眼周纹路，也不能忽略眼袋和黑眼圈。这个阶段要紧实松弛肌肤，应选用质地更稠厚、富有营养的膏状眼霜。

　　眼霜的正确使用方法要点：

　　控制用量，力道轻柔。

　　1、取两颗绿豆大小的眼霜，涂在下眼睑处。

　　2、从外眼角到内眼角的部位，用指腹轻轻按摩至全部被肌肤吸收。

　　3、一只手将太阳穴向外拉伸，另一只手，从外眼角向内眼角进行按摩。

　　4、沿眼尾向眼头方向轻轻按压，促进吸收。

　　5、用指尖在眼部进行弹钢琴按摩，帮助吸收。

　　6、拉伸外眼角处有细纹的皮肤，并轻轻拍打使化妆品中的营养吸收更加充分。

　　注意事项

　　1、眼部皮肤极薄，使用太多眼霜不但不能吸收，相反会造成负担而加速眼部衰老，所以每次只要用两粒绿豆大小的眼霜就可以了。

　　2、眼霜应该早晚都用，不能用面霜覆盖眼霜。

　　3、涂抹眼霜时注意手的卫生，避免2次污染，尤其是指甲缝要清洗干净。

　　4、不能用面霜代替眼霜，面霜和乳液应该避开眼部使用。

5、18岁之后的妹纸应该养成开始使用眼霜的习惯。

　　四、防晒护理

　　防晒霜的知识

　　防晒霜，顾名思义就是用来防晒的，我们得对它有所了解。

　　1、涂抹时机：出门前20分钟到半个小时涂抹。使用在乳液或者面霜之后，BB霜之前。

　　2、防晒值：目前最稳定的防晒最高值为30左右，更高数值标注只是为了吸引眼球。所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体防晒值，一律以SPF30+表示。无需盲目选择过高数值，只会让皮肤承受比较沉重的负担。室内活动为主：选择SPF15/PA+ 足够用了，外出旅行：使用SPF30/PA++，海边暴晒：使用SPF30/PA++，并且最好每2、3小时就补擦一次。

　　3、油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤宜选择霜状的防晒用品，中性皮肤一般无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。

　　4、防晒霜不能叠加，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

　　防晒霜的正确涂抹手法

　　1、顺肌肉纹理推匀 额头、两颊、鼻、下巴分区点上防晒霜，再由内往外推匀。

　　2、颈部由上往下推 脖子利用手掌由上往下滴水不漏推开。

　　3、手指V字擦耳际 像比划“耶”一样夹住耳朵，在耳周均匀涂抹。

　　4、别漏掉鼻翼死角 一手将鼻翼掀开后，另一手抹上防晒品。

　　5、眼尾以小指轻点 眼尾部分用小指轻轻点上防晒乳。

　　6、补强唇周死角 嘴巴张开后，运用中指轻点嘴角。

　　7、眉骨再补一层 眉骨上突出的部分，再重复涂抹补强。

　　8、颧骨重复涂抹 在脸部最突出的颧骨部位再补强。

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