掌握这些护肤方法 你也能拥有好肌肤

　　有些人天天护肤可是皮肤还是很糟糕，有些人不怎么护肤皮肤却很好。这听起来确实让人很生气，可是天生丽质的人固然是一小部分。剩下的普通大众还是要乖乖护肤的，毕竟这是一项长期的事业，长期坚持合理有效的护肤，皮肤不会差到哪里去，你需要做的只是正确掌握护肤知识，否则就算你天天护肤，但是方法错误皮肤照样不好。

　　第一

　　当然是不能熬夜通宵，晚上12点过后必须睡，早上七八点起床，这样的时间规律非常适合自己，第二天上班精神满满，开心一整天。

　　睡不好的人，黑眼圈，状态不好不说，工作效率差，长此以往，脾气肯定也差。睡眠是人世间最好的护肤品，睡眠不足之人，不管用多昂贵的护肤品也是做无用功。

　　不要说自己晚上睡不着，都是借口，生物钟都是可以调节的，你起得早，自然睡得早。把自己白天的时间排满，累着了，晚上就会睡得超级香。如果你的工作性质不同，不得不熬夜，那么一定要在白天睡足，否则，神仙也挽救不了你的皮肤，会迅速衰老。

　　第二

　　补水保湿乳液是每天必做的功课，一定要选择适合自己肤质的，擦完过后感觉皮肤非常舒服的就行。如果觉得不知道怎么选择，建议去专柜试用。

　　第三

　　有人说面膜天天贴会打破水油平衡，不知道真假，不过，一周也要贴个三四次吧。给肌肤合理的加餐，这样皮肤还愁不好吗。

　　第四

　　出门前提前20分钟擦防晒霜，这点至关重要。否则皮肤直接跟阳光接触，什么黑色素、各种斑都会光临你的脸上，不管春夏秋冬，四季都要擦防晒霜。切记，紫外线是皮肤衰老的罪魁祸首。

　　第五

　　以上所有产品最好不要选择杂牌不规范的护肤品，如果消费不起大牌，可以选择中等品牌，这样用得安全放心，用杂牌还不如不用，可能皮肤被弄得更加敏感，副作用后遗症很多。

　　第六

　　除了例假时间，最好经常坚持健身锻炼，这是保持年轻最有效的手段。一个锻炼的人与不锻炼的人，相差还是非常大的。而且经常锻炼的人，耐寒强，不容易感冒，能够避免很多疾病。与其把钱将来送给医院，还不如送给健身房，好好保养自己的身体，保持青春活力。

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