脸部按摩排毒，必须知道关键一步

　　现在很多人不管男女都喜欢自己在家进行脸部按摩，排毒养颜，可是做了很久一直没有效果，那是什么原因呢?其中的关键一步，你做了吗?

　　　　方法/步骤

　　首先先了解一下为何脸部按摩可以排毒?这可不是瞎按就可以的哦~其中的重要一点了解是通过什么渠道把毒素排出去呢?那就是淋巴循环系统!这是是人体内的清道夫，是收集各器官毒素的主要场所。

　　那么问题来了!脸部的淋巴是怎么分布的呢?又是从哪里排除毒素的呢?看下图，可以发现，从耳朵前面一直延续到锁骨，通过锁骨排出毒素!

　　这就是按摩最重要的地方及步骤!

　　涂上按摩膏，开始按摩之前，双手从耳朵前面，沿着淋巴大致分布的路线一直往下推，直到锁骨，力度刚好感觉有点疼，但是很舒服就对了!连续做三次，预热，然后从下巴沿着脖子做三次，让淋巴细胞活跃起来!

　　然后可以根据自己的需要进行按摩，但是每一组动作的最后一步就是推至耳朵前方，沿着颈部推至锁骨，记住!每一步都要做到这样才有效哦!

　　这样做，就起到了将废物流向淋巴，排出体外的作用!

　　按摩眼框，同样是把淋巴引流至锁骨，这样可以消灭核桃眼和熊猫眼哦~~同样是做三次就可以了!

　　脸部按摩，没有统一的标准，大家可以尽情发挥自己的想象力，做出一套自己专属的按摩套路，时间3-5分钟足矣!大致的方向是向上向外，防止皮肤松弛，下垂，抵抗万有引力!

　　力度太轻没有效果，太重会觉得疼，做的疼却有疼的舒服感觉就可以了!

　　END

　　注意事项：想要看到效果，贵在坚持哦!早晚各一次，效果才好哦!

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