怎样改善油性皮肤

　　因为油性皮肤易受细菌的感染，细菌本身会产生酵素，细菌吞入皮肤油脂，然后将其分解，使之成为脂肪酸，而脂肪酸会刺激角质增加、发炎，皮脂受到细菌影响还会变硬，成为固态，于是青春痘、粉刺就产生了。那么问题来了，油性肌肤究竟要如何才能控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状呢?

　　　　1.药物控制

　　药物控制皮肤油脂分泌很方便，但也有利有弊。

　　常用的维甲酸类药物：有杀菌、消炎、控制皮脂分泌的作用。包括维 A 酸、阿达帕林、他扎罗汀、异维 A 酸等。维A酸，能直接作用皮酯腺细胞受体,减少皮脂分泌，溶解角质，抑制毛囊皮脂腺导管角化异常。还有抗炎、抑制和杀灭痤疮丙酸杆菌等作用，所以通常它被当做治疗痤疮的强悍药物。

　　当然它们的副作用也很强，比如可引起皮肤干燥、口干、肌肉疼痛等副作用，甚至有致胎儿畸形的问题。一般的油性皮肤，没必要用维甲酸这种“大杀器”。

　　“抗雄激素”的药物：过油的皮肤导因是男性雄激素分泌过剩，因此一些具有“抗雄激素”的药物，可以起到控制雄性激素分泌的作用。口服雌孕激素组成的复方口服避孕药，可降低雄激素水平，从而减少皮脂分泌。当然单纯只是油光满面的人不建议服用这类药物。又油又长青春痘的人才适合选择这一类商品。

　　其他药物：糖皮质激素类、抗生素等抑制皮脂分泌的内服药物，如红霉素、四环素、丹参酮、维生素B6等。

　　在药物使用方面，要结合实际情况使用，不能自己随意买着吃。

　　　　2. 特定护肤成份

　　很多“控油”护肤品中都有二氧化硅、硅藻土、高岭土、羟基乙酸、氯化铝、硫酸铝、硫酸锌、尿囊素、水杨酸、薄荷、洋甘菊、烟酰胺、酒精等成分。这些成分有些是吸收油脂为主，有些是收缩毛孔、平衡油脂为主，还有一些是降温、融化油脂为主。

　　这都是护肤品中最常用的保养方式，虽然在一定程度上能够改善肤质，但如果护理不当或者环境影响，皮肤的皮脂腺很快就会再分泌油分了。

　　　　3.激光

　　激光的原理是利用特定的波长，热效应作用到真皮层深层，刺激皮肤真皮层的胶原蛋白增生，抚平细纹、达到紧致肌肤，缩小毛孔的效果。

　　特定的1927nm红外长脉冲激光可以有效的抑制皮脂腺分泌，杀灭痤疮丙酸杆菌，蠕形螨和一些寄生细菌，并可以刺激皮肤的修复再生、抑制炎症。一般激光后第二天治疗区域皮脂腺分泌就有改善效果，一周后可以看到肤质的改善。

　　激光的治疗一般疗程为4次，每次间隔2周。具体需要根据个人的实际情况进行调整。

　　　　4.果酸

　　果酸是一类自然存在的无毒物质和相关的化合物，它的学名叫α─羟基酸，简称为AHA。最早果酸是由一位美国医生提出来的，当时医生发现它能使人的表皮剥落，减少皮肤角质的聚合力，刺激真皮新陈代谢、重新长出嫩皮，从而可以达到治疗暗疮、粉刺、淡化色斑和祛除细小的皱纹等皮肤问题的美容功效。于是，提出了“果酸美容学说”，并在业内引起轰动。

　　如今，果酸应用于医疗美容行业至今已有十多年的时间了，是一项非常成熟的医疗美容技术。

　　借助果酸超强的渗透力，可以迅速疏通毛孔，促进肌表老废角质脱落，并能加速细胞的新陈代谢，平衡油脂分泌，令肌肤恢复柔顺和光泽，富有弹性。

　　　　5.其它

　　我们知道导致油脂分泌旺盛的原因有很多，所以除了以上这些方法，我们还有一些可操作的改善油脂分泌旺盛的方法，比如理论上，皮肤表面温度降低，皮脂腺出油会大大减少。如果你能用一些方法给皮肤降温，如冰敷、喷水，相信出油一定会减少。

　　提高皮肤的湿润度。南方人油性肌肤、痤疮较少，跟他们常年处于一种湿润的环境有关系。北方的朋友不论是用加湿器还是定时敷面膜，这种给肌肤补充水份的方式都可以试试。

　　低GI饮食，增加蔬菜豆类瘦肉比例，少喝高能量饮料，少吃点餐后甜点，降低主食精面粉食物比例，降低精白大米比例等。

　　改善油脂分泌的方法有很多，虽然这个过程中有成功有失败。

　　一时失败的也不用着急，油性皮肤虽然有很多缺点，但优点也很多。

　　我们皮脂本身存在的意义就是为了保护我们的皮肤不受外界的伤害。它就像是天然的保护屏障、锁水面霜兼润体乳，阻止我们皮肤表面角质层的水分流失。因此油性皮肤的人更不易衰老，年纪大时不易长皱纹，不容易干燥脱皮，对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易过敏，弹性较佳。也因此节省了一大笔购买保养产品的银子。

TAGS: