皮肤爱出油怎么办

　　眼看天气一天天热起来，油皮又到了动不动就出油的季节。皮肤爱出油，不化妆油光满面，化了妆中午就开始脱妆，那么皮肤爱出油应该怎么办?

　　1、补水的重要性

　　不要认为皮肤爱出油，就忽视日常的补水工作。每天要保证足够的饮水量，同时还要做好面部的补水保湿工作，油性皮肤可以选择一些清爽、轻盈的保湿产品，避免闷痘。

　　2、按时去角质

　　如果脸上出现老化角质过厚，护肤品无法正常吸收，会让肌肤毛孔阻塞，不仅变得更加油腻，还会引起粉刺、痘痘和毛孔粗大等问题。因此，每周保证1-2次去角质，这样才能让我们的肌肤更通透，更易于吸收护肤品，避免油脂过度分泌。

　　3、控制洁面次数

　　很多油性皮肤的人，因为脸上爱出油，就每天洗很多次脸。虽然刚洗过脸时皮肤确实会清爽一些，但久而久之这样会导致皮肤角质层受损，引起皮肤过敏、脆弱发红等问题，对护肤极其不利。即使是油性皮肤，做好早晚各一次的洁面就已经足够了。

　　4、洁面产品如何选择

　　很多油性皮肤的人群在选择洁面产品时，都会选择清洁力很强的产品，认为这样才能“去油”，但事实上这也是错误的护肤行为。清洁力太强，脸上的油脂全部被洗掉，反而会刺激皮肤分泌更多的油脂来保护皮肤。因此，选择性质温和的洁面产品即可。

　　同时，水温也最好选择温水，太冷或太热都对皮肤产生刺激作用，长期操作是不利于皮肤护理的。

　　5、清淡饮食

　　油性皮肤的人对于一些辛辣刺激的食物更加敏感，产生的影响也更大，一些油盐重口的食物也尽量控制，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　　6、规律作息

　　无论你是不是油性皮肤，规律作息，保证充足睡眠，对皮肤的自我修复都会有很大的好处。很多人用最贵的护肤品，肆无忌惮地熬着夜，但这样久而久之，再贵的护肤品也拯救不了你的皮肤。因此，想要真正护肤，还是从不熬夜开始吧。

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