如何防晒才有效？

　　想要防晒，不出门不晒太阳才能真正防晒。当然我们不可能不出门，也不可能不晒太阳，那么如何才能在毒辣的太阳下，保住我们娇嫩的皮肤呢?

　　如何防晒才有效?

　　1. 躲猫猫——选择出行时间

　　每天早上10点到下午2点是太阳最毒辣，紫外线最强的时候，也是最容易晒黑、晒伤的时候，这个时候如非必要尽量不要出门。虽然我们无法避免出门但是可以选择出门的时间，尽量避其锋芒，和阳光躲猫猫。

　　2. 遮肉肉——物理防晒

　　为什么屁股上的皮肤不用护理还又白又嫩呢?还不是因为它从来都被保护的很好，风吹不着、雨淋不着、太阳晒不着。所以想要防晒效果好，物理防晒少不了，阳伞、防晒衣都是非常好的选择。

　　阳伞：建议选择黑色伞面，布质较厚实的，防晒效果好还能吸热。

　　衣服：尽量选择轻薄透气的衣服，宽松的长裤或者长裙，减少皮肤的外露。

　　穿深色衣服防晒，其中又以红色衣服防晒效果最好。

　　深色的衣服吸热快，白色的衣服吸热较少，可以反射紫外线，因此短时间内，比较凉快。浅色衣物虽然可以反射部分紫外线，但是吸收紫外线的能力不好。

　　因为红色光波长较长，可大量吸收日光中的紫外线，防晒效果最好。因此，如果长期在阳光下，穿红色衣服更凉快、防晒。

　　3. 搽香香——防晒霜

　　你以为打了伞穿了长裤就可以高枕无忧了吗?错!错!错!

　　紫外线是无处不在的，你也不可能把全部的肌肤包裹起来，想要彻底防晒还是离不开防晒霜。

　　防晒霜可以把裸露在外的肌肤进行防晒保护，确保防晒360°无死角，避免黑白腿，黑白手臂的尴尬现象。

　　只打伞不搽防晒，或者只搽防晒不打伞穿防晒衣，都不能起到非常好的防晒效果。想要彻底防晒，必须多管齐下，才能保住嫩白肌肤。

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