如何保养肌肤

　　每个人都希望自己可以美美的，可以越来越漂亮。现如今，不仅仅女人非常重视皮肤的保养，就连男士也是非常爱美的。皮肤的健康、保养和全身的身体状态有关系，比如睡眠、情绪、营养等等，也和局部的微环境、微生态有关系。今天SOR索尔小编就和大家聊聊如何去保养护理皮肤?

　　日常保养肌肤

　　一、做好清洁工作

　　很多人都存在一个清洁误区，认为清洁不是很重要，觉得皮肤随便洗洗就好了，只要护肤品选好，皮肤照样可以好好的，大错特错。其实，如果平时的清洁工作没有做到位，会影响到皮肤对于营养成分的吸收，而且，还很容易出现痘痘问题。

　　二、使用眼霜

　　从理论上来说，无论年纪大小，都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧张节奏和多姿多彩，使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐提前的趋势。涂抹眼霜时手势绝对要轻，正确位置是下眼眶骨，上眼皮最多在眼尾外侧上方。

　　三、选择适合自己的爽肤水

　　爽肤水是很多人都不会去用的一个产品，这样的一个产品他会让我们的皮肤有很大的改善，可以起到很大的作用。不相同的爽肤水里面的好处也是不一样的。

　　有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，这时候要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。

　　四、敷面膜

　　根据自己的皮肤肤质，选择适合自己肌肤的面膜，不同的面膜，有不同的功效。面膜一周做2-3次就好，一定要晚上做，不要白天或者早上做反而对皮肤没有好处。在晚上洗完澡洗完脸躺下舒舒服服敷个面膜，缓解身体的疲劳同时还可以缓解皮肤一天的压力!

　　五、做好补水工作

　　我们经常会说，一天八杯水，保证身体健康，皮肤水汪汪。因此，要多喝水，保证饮用足够的水来保证身体的湿度(不含红茶、绿茶等含抗氧化剂的饮品)。

　　六、良好的睡眠质量

　　如果长时间睡眠不佳，容易导致内分泌失调，滋生痘痘。甚至会导致体内的毒素越积越多，从而加重皮肤问题。所以，想要保养皮肤，改善睡眠还是很关键的。

　　七、做好防晒

　　如果想要保养好肌肤，平时应该做好防晒，这样才能避免肌肤受到更大的伤害。经常受到紫外线的照射，还有可能会患上皮肤癌，因此不管什么时间段出门，都应该擦好防晒霜。

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