面膜的种类与功效如此复杂，不是你想敷，想敷就能敷的。一个不小心，痘痘、敏感、泛红都会找到你!敷面膜需注意，烂脸毁一年!那么问题来了：面膜到底多长时间敷一次才合适?

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　　保湿面膜：一周3次

　　如果是不含酒精的保湿面膜，原则上来说，一天敷一次也不是不可以。但是敷面膜这项功课，在护肤中算是一种加餐，而护肤中*重要的步骤还是基础的水乳精霜。如果太过频繁的敷保湿面膜，比如一天敷两三次那种，会让肌肤产生营养过剩的状况，不但不会吸收有效成分，还会使角质层长期处于一种浸润状态中，会降低皮肤的屏障功能，引发肌肤敏感。

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　　美白面膜：一周2次

　　美白面膜由于精华浓度较高，并且多少具有促进肌肤代谢和角质更新的功能，不建议每天使用，否则会使皮肤变得非常脆弱。美白和祛斑是两个不同的概念，美白是让肤色变得更加通透均匀，祛斑是代谢掉已经生成的黑色素。市面上的美白面膜大多是具有抑制黑色素生成的功效，所以主要是用来预防斑点生成和肤色变深，而不能使已经生成的斑点变得更浅，所以也没有必要每天使用。

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　　滋养面膜：一周1次

　　滋养型面膜由于具有良好的提拉紧致、祛皱修复的效果，所以当中含有高浓度的精华和大量的滋润成分，并不适合经常敷，否则肌肤承受不住太多营养的呵护，比较容易滋生痘痘。作为肌肤的大餐，一周一次就已经足够。

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　　清洁面膜：视肌肤状况而定

　　含有高岭土、矿物泥、火山泥、竹炭等具有强效吸附力的清洁面膜，能够吸附毛孔中的油脂和老废角质，使肌肤更为清透自然。正常肌肤一周用1次就够了，如果肌肤较薄、较干、较敏感，*多两周至一个月敷一次。

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　　怎样做才能让贴片式面膜敷起来效果更好呢?

　　①*先要打造一个有利于面膜中营养成分吸收的肌肤底子，也就是清洁和去角质(一个月一次)，将面部彩妆污垢油脂和老废角质去除之后，皮肤才更能够吸收面膜中的营养。

　　②想要面膜中的精华被*大程度的吸收，*好在清洁之后，做一个简单的醒肤步骤(如使用化妆水和肌底液打开肌肤吸收水通道)，然后直接使用面膜。

　　③如果面部实在干燥、紧绷、脱皮，可以先使用乳液为皮肤保湿之后，再使用面膜。

　　④不管面膜用在第几步，使用面膜之后一定要用保湿产品为肌肤“盖盖子”，这样才不会使肌肤水分和面膜精华流失，使之前的护理都变成无用功。