18岁的你，长痘叫青春痘，过了青春期还长痘，大多是因为内分泌失调引发的，二者是不能等同，所以疗效也不同。青春痘的特点是少、祛痘快，比较容易治疗，但成人痘的特点则是多、祛痘慢，特别是痤疮类型，内分泌失调是身体因素，而直接诱因是毛孔内感染痤疮杆菌，所以祛痘要标本兼治才能有效。

　　【祛痘食疗小药方——海带绿豆汤】如果你的面色暗，痘痘为硬的小疙瘩，或是像疤痕一样的囊肿和暗色结节，那么你不妨试试这款海带绿豆汤，做法：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量，熬成汤，每日食用

　　【祛痘原则】痤疮是一种多因素疾病,不能单纯的按一种方法盲目处理,应遵循以下原则①明确痘痘的发病原因,轻重程度。②选择安全的祛痘方法和祛痘产品。③注意日常卫生及作息习惯，饮食及睡眠都会影响祛痘的效果。i注意没有任何一种药物可以保证药到病除，因为有个体差异。

　　【战“痘”小贴士】1.勿挤压痘痘，可用祛痘凝胶涂抹，令其自然脱落;2. 长痘期间用温和去角质产品，或含有水杨酸成分的清洁液;3.如需挤痘，去专业美容院使用专门祛痘器材;4.少食油腻辛辣食物

　　*近生活不规律，有要暴痘痘的危险!防止痘痘要改变这些习惯哦——1.过度洗脸。2.流汗后没有注意擦干脸。3.摸脸和托腮。4.不爱吃蔬果，爱吃肉。5.速食、泡面也是痘痘元凶。6.喝水太少。7.不按时睡觉。8.不注意床上卫生。

　　【长痘后少洗脸】美国百科网“博闻网”刊出了7种方法，教你全面“战痘”：1.切忌乱摸。2.使用含有效成分的药物。3.扩大治疗面。不应只是“焦点治疗”，而是要覆盖所有可能出现痘痘的部位。4.洗脸别太勤。5.尽量少美容。6.避免油脂产品。7.注意饮食。减少碘的摄入量。

　　【祛痘食疗小药方——百合杏仁赤豆粥】"青春痘"(痤疮,粉刺等)是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎引发的慢性炎症性皮肤病。要成功“战痘”,不妨试试食疗方法!百合杏仁赤豆粥，适宜于痘痘长在颧骨部或者鼻部的亲。做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许，加水适量，与粳米一起煮，早晚服食。

　　【“内外兼修"祛痘法】酸奶是预防长痘痘生长和防止痘痘恶化的美食，酸奶中含有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题，排出体内毒素。可用酸奶混合草莓做成祛痘面膜，每周做两次，还能补充肌肤水分。