小编从13年到现在一直不停的与痘痘作战，一直反复，现在终于找到本质原因，并且成功好转，现在跟大家分享下我的经验。小编更会透露一个一直被医生忽视的问题，这个神奇的国度里，庸医无数。

　　长痘痘有可以有很多种情况，但是都大同小异，因为引起张黑头及痘痘的根源就是那么几个。不要被市面上各种各样的消息弄昏了头脑，这个病一拖久就恼火了。而且得了这个病基本你就与一些东西无缘、但又会与另外的一些东西结缘。

　　我们将痘痘按时间来分类：早期(半年之内)，这个时候是*好治疗的时候，市面上的药物要基本都可以治疗。中期(半年至2年)，这个时候脸至少都转变成混合型皮肤(时而出油)。晚期(2年以上)，这个时候你的脸肯定是油性皮肤了，而且感觉随时都在出油，特别是鼻头，轻轻一挤就可以出很多油。

　　长痘痘长黑头以及脸上可以挤出来一些黄色的小米粒，引起这些病的根源就4个：

　　内分泌失调、上火、过量螨虫、血脂过高(这个是大家肯定想不到的，医生根本也不会给你说的)

　　小编找到根源后采取的方法就跟大家介绍下：针对内分泌失调、上火大家接触到的处理方法都会差不多(这也是医生只会说的两个问题)，*需要注意的就是坚持。这里特别提醒几点就是每天坚持大便，早上一个苹果，晚上一根香蕉这是必须的，而且晚上一定要十一点前入睡，对于辛辣的物品必须戒。这就是之前我为什么说的了这个病基本你就与一些东西无缘、但又会与另外的一些东西结缘。

　　接下来再讲讲过量螨虫，人的皮肤上都会有螨虫。但是出现痘痘的人，是螨虫数量超过了临界值，作者的做法就是每天坚持用硫磺皂洗脸，所有与脸部接触的东西(比如洗脸帕、枕头罩子)每周坚持清洗或跟换，螨虫数量*下降。

　　*后，也是*核心的问题，血脂过高，这是引起小编病情超过两年之久的根本原因，小编也是*近这几年苦苦思索、实验得出的结论，小编看过无数的医生，每次都尊崇医生教导，病情确实都会有所好转，但是都无法根治，借夏洛克那句话当排除了所有的原因后，剩下的那个不管看起来多么不可能，它就是那个原因。黑头、黄色的小米粒就是因为皮肤分泌的油脂在毛孔中硬化的结果，黑头不过是黄色的小米粒氧化后的表象。小编也是在一次献血后，医生告诉作者血液太浓稠，突然间意识到的，当然血液浓稠并不一定是血脂高，但是当小编吃了很多清热凉血降血脂的药后，慢慢感觉身体内有个本质的改变，*先反映在脸上的就是明显的出油少了，由原来的油性皮肤变化成混合型皮肤。当然除了吃药、还需要多吃降血脂的水果，作者*的是柠檬，每天早上一大杯的柠檬汁，感觉一天神清气爽，一天坚持洗三次脸(建议选择去油护肤品)，清洗完了还要注意皮肤补水。*好控制出血脂高得来源—饮食，科普就问度娘吧。

　　基本上小编的方法就这样，不多，但是需要坚持，特备是对于两年以上的患者，还是那句话得了这个病基本你就与一些东西无缘、但又会与另外的一些东西结缘，这一辈子为了不长痘，还是放弃一些东西吧。