有时候吧，你会发现一个奇怪的现象：不管你睡了多久，醒来照照镜子还是一副刚熬了三天三夜的挫样。到底是什么导致了我们熊猫一样的黑眼圈呢?其实缺觉只是元凶之一，除此之外还有许多因素。

　　浮肿

　　在许多情况下，黑眼圈其实只是浮肿的眼袋。

　　食物过敏，鼻窦感染，吃了太多咸的食物、饮酒或其他任何导致水肿的行为，都会造成眼下浮肿。甚至睡太多了，也会造成浮肿，然后带来阴影性的黑眼圈。此外，缺睡眠和不锻炼也会引起这个现象，对的，睡多了和睡少了都不行。

　　色素沉着

　　黑眼圈还是皮肤色素沉着的一种表现形式，这个就跟遗传有关了，如果你的父亲或母亲有熊猫眼，那么你的很可能就是遗传来的。

　　皮肤太薄

　　如果你的黑眼圈泛青色，当你按它们时颜色会变浅，那么这大概是皮肤太薄而造成的。

　　眼睛下面的皮肤其实极为细腻，随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，皮肤只会越来越薄，也更容易长细纹。同时如果经常揉眼睛的话，有可能引起血管扩张或挫伤，黑眼圈也会变得比平时更明显。

　　骨骼结构

　　最后，这一切可能都归结到你的骨骼结构：眼窝深的话也可能形成黑眼圈。

　　不用手术也能预防黑眼圈的小技巧

　　避免侧着睡或趴着睡，这些睡姿可能引起眼下水肿。仰着睡是最好的姿势。

　　不要吸烟和酗酒

　　不健康的生活习惯会让你的皮肤过早地老化，研究表明尼古丁可能会破坏你的睡眠模式。

　　也不要喝太多酒，因为酒精会导致水分滞留，引发水肿。

　　眼部防晒

　　为了减少眼部色素沉着，要记得在眼部涂抹防晒霜，如果太阳大的话，可以戴太阳镜作为进一步的防护。

　　如果没有眼霜的话，可以借助咖啡渣和茶包来去黑眼圈

　　-喝上一杯黑咖啡，可以帮助身体消除水肿，但心脏和胃不好的童鞋就不要试了。

　　-用两个茶包泡热水，然后等它们冷却后再敷眼睛。因为茶水中含有的咖啡因可引起血管收缩，起到消除浮肿和暂时祛除黑眼圈的作用。

　　-用冰凉的勺子或冰袋来冰敷，舒缓眼部浮肿。

　　-先涂上足够量的眼霜，再从眼头到眼尾，最后是太阳穴，轻柔按摩。

　　平时也要多吃一些蔬菜水果，调节身体。少玩手机是重点!