粉刺总是在不知不觉中缠上了我们，粉刺大大影响了美观，让爱美人士很是困扰。相信绝大部分女性都遇到过粉刺的肌肤问题，如果不及时治疗，甚至会引发更多的肌肤问题。那脸上长粉刺吃什么好?

　　脸上长粉刺怎么治疗（食疗）方法一：

　　山楂桃仁粥：先准备山楂9g、桃仁9g，半张荷叶，粳米60g。*先把山楂桃仁荷叶放在锅一起煮，把煮熟的材料渣去掉入粳米煮成粥，每日吃一次，连用30日。

　　脸上长粉刺怎么治疗（食疗）方法二：

　　海带绿豆汤：先准备海带和绿豆各15g，甜杏仁9g，还有玫瑰花6g和适量红糖。先把玫瑰花用布包起来一起煮熟，去掉玫瑰花渣再放适当的红糖。每日吃一次，连用30日，这种食疗适合防治粉刺。

　　脸上长粉刺怎么治疗（食疗）方法三：

　　要多喝水和多吃青菜蔬果，加速新陈代谢，促进身体的毒素排出。少吃油炸、辛辣等刺激性食物，少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕等高糖分食物。

　　脸上长粉刺怎么治疗（食疗）方法四：

　　可以多吃小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等含有维生素A的食物，橘子是富含维生素A的一种水果,可以帮助调节皮肤汗腺功能。

　　脸上长粉刺怎么治疗（食疗）方法五：

　　多吃如瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果等等含锌的食物，适当多吃蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等含维生素B6的食物。

　　脸上长粉刺怎么治疗（食疗）方法六：

　　少吃脂肪多的食物如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。