脸上长痘痘的人是现在*常见的，但也有长在其他油脂分泌旺盛的地方，对于胸前长痘痘的原因不少人会感到疑惑，接下来SOR祛痘就告诉大家原因以及防治方法，总结的原因大致如下：

　　1、出汗太多

　　现在是三伏天的时期，温度只有上升没有下降的节奏，而夏季是长痘痘的高峰时期，因为炎热的夏季胸部会大量出汗，如果出汗没有及时擦掉的话容易滋生细菌，使得皮肤受到感染，滋生痘痘。

　　2、角质层堵塞毛孔

　　不少只知道怎么去脸部的角质层，但不知道胸部的角质也定期去掉，从而导致胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长痘痘。

　　3、内分泌失调

　　内分泌失调也会引起胸前长痘的原因之一，内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的主要因素，日常不注意饮食、常吃辛辣、刺激的食物，加上作息不规律等导致内分泌失调。

　　4、皮脂分泌过旺

　　痘痘的产生与皮脂不能正常排出有一定关系，胸部的皮脂腺比较发达，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔，使得痘痘出现。

　　胸前痘痘的解决办法：

　　1、清淡饮食

　　少吃油腻油炸的食物、辛辣刺激性食物、海带，海藻等含碘高的食物，饮食上要清淡，以免刺激皮脂腺分泌，多吃富含维生素的水果。

　　2、规律作息

　　早睡早起，*好就不要熬夜，长期的无规律生活状态会导致胸前长痘痘加重，养成早睡早起的生活习惯。

　　3、保持清洁

　　床上用品是容易接触皮肤的东西，所以要定时清洗床上用品，常常放在太阳下暴晒一下，长痘痘时胸前不要再挂饰品，避免饰品会容易摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

　　4、心情愉快

　　不要给自己太大的压力，过于紧张和睡眠不足等精神、身体方面的压力会导致皮脂分泌活跃，所以要保持愉快的心情。

　　5、合理清洗

　　不要用力搓澡，以免损伤皮肤和破坏角质保护膜，平时生活里多注意饮食和清洁皮肤，是可以有效避免长痘的。