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来源：SOR索尔祛痘 / 时间:2019-07-27
痘痘的困扰是每个人都会遇到的问题，但是油性皮肤再加上满脸的痘痘，这是让人特别尴尬的事，下面我们一起来解决油性皮肤怎么去痘痘这个问题吧!【】
坚持每天洗3次脸
早上和晚上使用温和的补水洗面奶清洗，不要使用控油或者碱性较强的清洁产品。中午用清水冲洗，去除表面污垢，提神醒肤。不要熬夜油性皮肤想控制痘痘的生长，要严格控制好作息时间，晚上11点之前一定要睡觉，11点至1点是肝脏休息的时间，这个时候一定要让他休息，如果还不睡觉肝脏就会继续工作，很容易导致肝火过旺，加重长痘痘的症状。
在睡觉时，还要注意床铺卫生，枕巾、枕套、床单等要及时清洗，以免螨虫等寄生虫沾到皮肤上，引起痘痘的复发。
多吃蔬果
多吃蔬果可调理平衡体质，让肤质由内健康光滑。不过倡议蔬菜*好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主，减少以油热炒的法子。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。【】
去内热
肝火、胃火旺盛，内分泌失调等是导致皮肤出痘痘的根源，因此想去火，可以多喝菊花、金银花、山楂等茶，或者多吃苦瓜、苦菊等蔬菜都不错。此外夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
油性皮肤祛痘小绝招
1.每晚睡觉前轻揉腹部10～15分钟，能够促进肠胃蠕动，避免便秘。【】
2.每天清晨饮一杯蜂蜜水，能有效促进肠胃蠕动，加速新陈代谢。
3.露出额头，头发的磨擦会加剧痘痘和粉刺。
4.经常喝点菊花清热茶，清热去火，对熬夜上火痘痘很有效果。
5.坚持每天晚上用热水泡脚半个小时，有调节皮肤水油平衡的功效。
6.经常喝柠檬水，有控油美白、补充维生素的作用。
7.多喝红枣茶，调节内分泌，促进痘痘愈合。
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