青春痘让不少青少年男女抬不起头,是他们的极大烦恼。试试下面的小偏方,或许会收到不错的效果。【】
百合祛痘粥
祛痘功效解析:薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性凉。其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻,,是不错的祛痘食疗方法。
祛痘原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。
自制方法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。
绿豆祛痘粥
祛痘功效解析:具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痘痘、痤疮。
祛痘原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。
自制方法:将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。
食用方法:每日2次。
以上两个祛痘秘方都是制作的祛痘粥,如果你有喝粥的习惯,可以改成喝祛痘粥,既祛痘,又养颜,何乐而不为。【】
薏米+蜂蜜祛痘粥
原 料:50g薏米、适量蜂蜜。
制作方法:将薏米放入沙锅之中,然后加适量的水煮成粥,*后调入蜂蜜均匀搅拌即成。
使用方法:每天一剂,分两次服用,可在上午和下午喝,连服30天就会见效。
功效分析:清热化湿,凉血散结,适用于出油较多并伴有丘疹,脓疱,结节等重度痘痘患者。
海带+绿豆+甜杏仁+玫瑰花祛痘粥
原 料:15g海带、15g绿豆、9g甜杏仁、6g玫瑰花。
制作方法:将海带、绿豆、甜杏仁、玫瑰花一起放入沙锅之中煮成粥食用。
使用方法:每天喝一碗即可。
功效分析:清热解毒润肤,适用于出油并伴有囊肿、结节性痘痘患者。
薏米+绿豆+白糖祛痘粥
原 料:100g薏米、25g绿豆、适量冰糖。
制作方法:将薏米和绿豆一起放入沙锅之中,然后加入三大碗水,先开大火直至水烧开为止。然后,减火成小火烧至成烂粥方成,*后加入适量冰糖食用。
使用方法:每日一次,连服7天。
效果分析:清热祛湿,适合小便黄的痘痘肌肤者。【】