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来源：SOR索尔祛痘 / 时间:2022-12-12
痘痘虐我千万遍，我待痘痘如初恋。痘痘的形成原因有很多，大部分的痘痘是因为油脂分泌过剩，加上吸附空气中的脏东西从而导致毛孔堵塞，同时厌氧的痤疮杆菌增殖，就会形成痘痘。从痘痘的成因上可以看出，正确的祛痘方式主要有四方面：减少油脂、消除炎症、减轻痘印。可是为什么做到了上面几点，痘痘还是此起彼伏？
这些顽固的痘痘，为什么选中了你？在祛痘之前我们要先了解痘痘的发生机制，主要有以下几点：
1、皮脂腺过度活跃、皮脂分泌旺盛；
2、毛囊皮脂腺导管开口角化异常，导致皮脂排出受阻；
3、堵塞后的皮脂腺内物质向周围溢出，启动皮脂腺周围炎症；
4、毛囊皮脂腺局部微生物群失调产生的炎症。
当然在应对机制的同时，很多祛痘方法经过不断的改进演化，被越来越多的战痘星人采纳，但是你用的祛痘方法真的适合你的肌肤吗？与痘痘抗争多年的痘肌星人，是不是还在祛痘的道路上走过很多弯路？今天就帮助大家打破谣言，对这些“祛痘”的错误认知要警惕！
①长痘后需要多洗脸
首先大家需要认识到，痤疮杆菌不是洗洗脸就能减少的菌群，过度清洁还可能导致皮肤敏感，油脂分泌更加旺盛，导致肌肤面部的炎症加重。
②痘痘挤掉就好了
挤痘一时爽，感染火葬场。挤出痘痘内的分泌物可以促进炎症消退，但如果消毒不严格，或者挤完没有涂抗感染的药膏，就可能出现局部感染扩散的情况，小心得不偿失。
③自慰或性生活会加重痘痘
其实青春期的痘痘与内分泌激素水平有关系，但和性行为没关系。即使没有性行为，该长的痘怎么也躲不掉。与其让性生活背锅，哺乳少熬点夜，早睡早起，对肌肤更有益处哦！
④长痘后饮食要戒辣
目前并没有研究证明辛辣饮食与长痘有直接关系，戒辣不一定有明显作用。反而大家印象中「清淡」的白粥，其实是典型的高 GI 食物，喝了可能引发更多痘痘。另外，长痘的小伙伴可以留意下是否是因为喝牛奶导致的，如果每次喝了牛奶就长痘，可以改喝豆浆。
⑤每天敷面膜有助于消痘
痘痘肌粉刺肌尽量少使用贴布面膜，也尽量少使用功效性面膜。实际上痘肌只适合补水面膜。每天敷面膜粉刺痘痘反而会冒得更厉害，实际上每周最多敷 2～３次。
⑥有痘痘涂芦荟胶就好了
其实芦荟胶本身不能祛痘，但对消退挤痘后的红肿有微弱作用。
对于已经有炎症的痘肌来说，肌肤的抵抗力较低，而我们的双手经常接触外界的事物，细菌较多，容易造成感染。因此，在洗脸前应该先清洁双手，然后界面后尽量避免使用毛用。注意生活习惯，保证作息。如果痘痘很严重的情况下一定要及时的请教专业人士。在护肤上删繁就简，对于痘痘肌来说，也许不失为一个好办法哦！
这些顽固的痘痘，为什么选中了你？在祛痘之前我们要先了解痘痘的发生机制，主要有以下几点：
1、皮脂腺过度活跃、皮脂分泌旺盛；
2、毛囊皮脂腺导管开口角化异常，导致皮脂排出受阻；
3、堵塞后的皮脂腺内物质向周围溢出，启动皮脂腺周围炎症；
4、毛囊皮脂腺局部微生物群失调产生的炎症。
当然在应对机制的同时，很多祛痘方法经过不断的改进演化，被越来越多的战痘星人采纳，但是你用的祛痘方法真的适合你的肌肤吗？与痘痘抗争多年的痘肌星人，是不是还在祛痘的道路上走过很多弯路？今天就帮助大家打破谣言，对这些“祛痘”的错误认知要警惕！
①长痘后需要多洗脸
首先大家需要认识到，痤疮杆菌不是洗洗脸就能减少的菌群，过度清洁还可能导致皮肤敏感，油脂分泌更加旺盛，导致肌肤面部的炎症加重。
②痘痘挤掉就好了
挤痘一时爽，感染火葬场。挤出痘痘内的分泌物可以促进炎症消退，但如果消毒不严格，或者挤完没有涂抗感染的药膏，就可能出现局部感染扩散的情况，小心得不偿失。
③自慰或性生活会加重痘痘
其实青春期的痘痘与内分泌激素水平有关系，但和性行为没关系。即使没有性行为，该长的痘怎么也躲不掉。与其让性生活背锅，哺乳少熬点夜，早睡早起，对肌肤更有益处哦！
④长痘后饮食要戒辣
目前并没有研究证明辛辣饮食与长痘有直接关系，戒辣不一定有明显作用。反而大家印象中「清淡」的白粥，其实是典型的高 GI 食物，喝了可能引发更多痘痘。另外，长痘的小伙伴可以留意下是否是因为喝牛奶导致的，如果每次喝了牛奶就长痘，可以改喝豆浆。
⑤每天敷面膜有助于消痘
痘痘肌粉刺肌尽量少使用贴布面膜，也尽量少使用功效性面膜。实际上痘肌只适合补水面膜。每天敷面膜粉刺痘痘反而会冒得更厉害，实际上每周最多敷 2～３次。
⑥有痘痘涂芦荟胶就好了
其实芦荟胶本身不能祛痘，但对消退挤痘后的红肿有微弱作用。
对于已经有炎症的痘肌来说，肌肤的抵抗力较低，而我们的双手经常接触外界的事物，细菌较多，容易造成感染。因此，在洗脸前应该先清洁双手，然后界面后尽量避免使用毛用。注意生活习惯，保证作息。如果痘痘很严重的情况下一定要及时的请教专业人士。在护肤上删繁就简，对于痘痘肌来说，也许不失为一个好办法哦！
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