痘痘的出现总是那么的突然令人措手不及，不过长痘都是有原因的，所以日常护肤很重要，现在来看看平时如何保养自己的皮肤~减少痘痘产生机率!

　　1、适度洁面清洁

　　用温和性质的洗面奶和温水进行洁面。早晚洁面即可，不需要过度清洁，那样反而会带走肌肤自然形成的保护膜，让肌肤更加油腻。

　　2、善用控油产品

　　挑选保湿控油的护肤品，通过包括改善身体荷尔蒙分泌水平，控制皮肤过量分泌油脂，调节紊乱的皮肤信号，从源头消灭出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘。

　　3、毛孔护理

　　使用具有收敛效果的化妆水敷面，或者经常做做丝瓜水面膜。特别提醒可以把化妆水放在冰箱冰镇一下，这样收缩毛孔效果更好哦。

　　4、去角质调理

　　一周去一次死皮，帮助肌肤清理垃圾，加快代谢速度，使皮肤细胞充满活力。

　　5、善用化妆棉

　　化妆棉沾上爽肤水轻轻擦面可以用来深层清洁皮肤，也可以用做临时面膜迅速给肌肤补充营养。

　　6、保湿*重要

　　养成喝水的好习惯，保证肌肤不会处于干凅的状态。水分的代谢会带走体内垃圾，清除毒素，控制痘痘的成因。

　　另外：

　　1、内调也很重要，在摄取食物时要多补充锌，矿物质和亚麻酸。所以要多吃蔬菜水果。

　　2、保证足够的睡眠时间，是身体机能充满阳光活力。

　　3、保持好心情，偶尔用用香薰护理调节心理状态缓解压力。