长痘的应对方法
来源:SOR索尔祛痘 / 时间:2018-01-04
长痘*让人心烦,可是长痘到底该如何应对呢?下面这几点赶紧学起来,让你面对痘痘也能应付自如。
一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数。
皮肤较油性的人还要勤洗头;以免油脂和头发接触导致反复污染面部肌肤。皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘。*好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。
脸上已有青春痘时也要注意防晒;阳光并不能让痘痘消失,反而会因为过度暴晒而伤害肌肤,让本来就敏感的肌肤更加受伤。
如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而因为毛孔不畅通而让痘痘闷着,导致更加严重的痘痘爆发。
保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物。
