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来源：SOR索尔祛痘 / 时间:2018-01-18
痘痘的困扰是每个人都会遇到的问题，但是油性皮肤再加上满脸的痘痘，这是让人特别尴尬的事。而找到正确的祛痘方法，可以事半功倍，下面我们一起来解决油性皮肤如何去痘这个问题吧!
1、脸部清洗干净
油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净容易导致痘痘滋生，建议使用祛痘洗面奶清洁脸部避免毛孔阻塞。如果是经常化妆的人，需要先卸妆再使用洗面奶清洗，如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话，是比较容易长痘痘的。
2、注意饮食，保证睡眠
在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。
3、护肤品根据肤质挑选
不要使用含油类成分过多的化妆品，如含高油分的防晒霜等。护肤品不要盲目使用，要了解自己是属于什么样的肤质后，再有针对性的使用。
4、饮食也要有规律
热气上火的食物尽量少吃，比如辛辣的，应多喝些花茶，可以美容肌肤，多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果。
容易长痘痘的MM要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡等食物，这类食物在体内容易产生毒素;已经长了痘痘的MM，一定要禁吃海鲜、芒果等食物。每天喝8杯水，清早起来空腹喝一大杯水，这样可以有效清理肠胃，同时要避免情绪紧张，保持心情愉快。
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