面对如雨后春笋般的痘痘，我们多么想它不要再长了呀，我们多么希望自己也拥有一张不长痘的脸呀，但是残酷的是我们的体质就是这样。那么，哪些体质容易长痘痘呢?我们一起来看看。

　　不同类型的痘痘都有哪些表现?

　　肺经风热型

　　症状：一般表现为淡红色，且痘痘较小，舌红，舌苔黄。

　　痰热蕴结型

　　症状：痘痘红、肿，有脓头、脓疱甚至囊肿、结节，舌红，舌苔黄腻，多有便秘便干、口臭、口干等。

　　冲任不调型

　　表现：痘痘在月经期及前后明显加重或增多，舌红，舌苔薄黄，多伴月经不调、痛经等。

　　避免痘痘的方法

　　不要用手去摸脸

　　手上有很多细菌，用手摸脸会把细菌留在脸上，还会刺激油脂分泌，脸上自然而然冒出了很多痘痘。要注意每天洗脸，保持脸部的清洁，避免痘痘再生。

　　适当的休息，调节内分泌

　　少吃辛辣的食物，如：辣椒，海鲜，鱼，虾等。饮食要清淡，不要吃太过油腻的食物。多吃蔬菜，补充维生素，平时要多喝水，补充水分，保养好自己的肌肤。

　　不要经常化妆

　　使用芦荟胶，把它涂在痘痘上，杀掉脸上的细菌。保证良好的睡眠，不要给自己太大的精神压力，放松心情，保持心情舒畅。

　　内分泌有异常的女性

　　这类女性同胞体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。

　　在夏天高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。

　　所以在此提醒大家，如果夏季脸上的痘痘真的来势凶猛的话，还是及时到医院就诊比较好。