美女都担心自己的下巴会长有很多的痘痘，其实脸上出现了痘痘是非常难看的，而且也影响到了皮肤的健康，下巴长痘痘怎么消除好呢？有不少的女性朋友都不知所措，那么，青春期后的爆痘印，将会成为陪伴你一生的悲伤印记。你想，如果有个美女白皙光滑的脸庞上点缀着几颗青春痘印记，这个美女给你的感观，是不是要打有个折扣?那么长痘要怎么办?一起来看看吧。

　　1、苹果浆敷脸

　　把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。另外用香蕉也可达到同样的效果：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

　　2、正确清洁肌肤

　　一个正确的清洁过程是护肤的*步也是*重要的一步。我们的皮肤上面有一层皮脂腺分泌的油脂，而这层油脂非常容易沾染灰尘，并且与空气长期接触之后会氧化变质，不但会使皮肤有异味且看起来灰暗没有光泽。所以，每天将沾染了灰尘以及变质的皮脂清除对于我们的皮肤保养相当关键。这时，很多人往往会选择清洁力度强的洗面奶来清洗脸部，但这种洗面奶长期使用只会使角质层变薄，容易刺激皮肤，过敏。洗面奶一定用*温和又补水的，长期使用才能让皮肤更白晳水嫩。

　　3、多喝绿豆粥

　　先将绿豆洗净去杂物，然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用清水浸泡2～3小时，洗去咸水，切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内，加适量清水，中火煮粥，煮至豆烂米开花，粥稠为度，待温后食用，每日可食2～3次，随量食用。

　　4、内调排毒

　　给肌肤进行排毒，每天清晨喝一大杯水，或者在温水中加入适量蜂蜜喝，能够有效清理肠道，快速排出体内毒素。适当的运动也能帮助肌肤排毒，让肌肤毒素随着汗液排出。

　　如果你的下巴长了很多的痘痘，可以利用上面的清除方法，这样或许能够有效的消除脸上的痘痘。