*的肌肤是每个人的梦想，可惜这个梦想想要实现着实不容易。痘痘就是*肌肤*常见的拦路虎，想要成功祛痘还是先看看下面这些护肤方法吧。

　　1、合理护肤

　　很多女生都非常呵护脸上的肌肤，各种水、乳液、精华层层叠叠一丝不苟，其实护肤不仅要根据自身的皮肤情况来安排，还要根据季节变化进行调整。冬天用滋润型，夏天用清爽型，这样才能不给肌肤增加负担，同时避免错误护肤造成青春痘肆虐。

　　2、合理的饮食很重要

　　多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。另外，青春痘要特别忌食辛辣之品：这类食品性热，食后容易升火，青春痘者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品，有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发青春痘。

　　3、做好基础清洁

　　洗脸是祛除青春痘重要一环，用不含皂基和酒精的成分，不会对青春痘再造成刺激；也不能过度清洁皮肤，因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环；卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。

　　4、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生

　　枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。