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来源：SOR索尔祛痘 / 时间:2018-08-03
很多人都有过痘痘问题，很多人在长痘期间各种注意生活细节，可是不要忘记饮食也是改善痘痘的重要环节哦，下面这些长痘不能吃的食物大家要注意了。
1、脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2、腥发之物，腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除，从而加重痘痘。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
3、辛辣之物，辛辣食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。
4、热性水果，热性的热带水果也是长痘期间需要忌食的，例如榴莲、菠萝蜜、荔枝、龙眼、芒果等等，这些热性水果吃下去只会让痘痘更加严重。
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