无瑕肌肤是很多人的梦想，可惜梦想很美好，现实很残酷，一个冷不丁冒出的痘痘就能让人梦想破灭，那么如何做才能避免长痘呢，下面这些注意事项拿去不谢。

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　　防晒后彻底洁面

　　引发痘痘的原因有很多，一是没有卸掉防晒霜容易长痘；二是有的防晒霜太厚容易长痘；三是防晒霜里的其它成分或配方致痘，如有抗汗防水的防晒霜就容易致痘。而多数人长痘很可能与使用防晒品后没有彻底清洁肌肤有关。

　　适当去角质

　　角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。

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　　珍珠粉妙用

　　珍珠粉有极好的吸附性，外用于皮肤上，可有效吸附和清除过多的皮脂、打扫深层污垢，控油效果佳。对于皮肤极油的人，一天可以用两到三次，先把油控住，即可有效解除痘痘的烦恼。用少量珍珠粉掺少量纯净水，抹在脸上，轻轻按摩，再洗去；如果洗去后仍感油腻，请再做一次，直到感觉皮肤十分滑爽。

　　四少一多

　　少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等；少吃油腻食物，如动物油、植物油等；少吃甜食，如糖类、咖啡类；少吃“发物”，如狗、羊肉等；适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。

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　　肌肤脆弱时避免游泳

　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，皮肤脆弱时应避免游泳，以免引发爆痘危险。

　　枕巾枕套定时清洗

　　枕巾，枕套要定时清洗，否则会有大量螨虫滋生，从而导致痘痘的生长。