现在的人很多人因为各种压力和空气的污染、护肤方法不正确等原因而造成青春痘，这是一种让人烦恼的皮肤病，但是很多人在青春痘的早期都不重视，认为过一段时间就可自行恢复，事实并不是那样，如果放任不管的话就会让青春痘的情况加重，那么我们就来具体了解一下青春痘并发症以及如何预防。

　　青春痘的并发症

　　青春痘并发症1、粉瘤：在囊肿的基础上，毛囊皮脂腺内的分泌物慢慢干燥，炎症得到减轻，分泌出油腻性豆渣样物质。当囊内压力过大时会在肌肤形成小小的孔，可挤出豆渣样或干酪样物质。

　　青春痘并发症2、白头粉刺：当毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞的时候，就会产生角化物和油脂堵住毛囊口，看上去有稍稍突起的白头，造成闭合性粉刺。

　　青春痘并发症3、囊肿：在发生结节之后，脸部的毛囊皮脂腺结构里面聚集许多脓细胞，会完全破坏毛囊皮脂腺结构。摸上去像有个囊肿在里面，挤压还会有脓、血溢出。

　　青春痘并发症4、黑头粉刺：当脸部的毛囊皮脂腺内被角化物和油脂堵塞的时候，而开口毛囊和外界容易被细菌感染，就会造成开放性粉刺，看上去就像一个个小小的斑点。

　　青春痘如何预防?

　　(1)注意面部清洁：早晚可以用温水洗脸，因为热水可以皮脂分泌，不要用含有刺激成分的洗护品和不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　(2)合理的饮食：多吃蔬菜和水果保持营养均衡，少吃含有脂肪、糖类和辛辣等食物，多喝水保持大便通畅。

　　(3)不要用手去挤压粉刺，避免粉刺发炎：如果化脓破了之后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

　　(4)劳逸结合，保持心情愉快：以免造成神经内分泌紊乱，加重青春痘情况，如果只是微小的青春痘的话，可以通过一定的方法消除青春痘，一般不会留下任何痕迹。

　　(6)吃海带防痤疮：根据数据显示，喜欢吃海带较多的青少年，比不喜欢吃海带的人没有那么容易长，因为海带含有较高的锌元素，而锌元素不但能增强机体的免疫功能，还可减轻毛囊皮脂腺导管口的角化和有利于油脂分泌物的排出。

　　青少年是比较容易长青春痘，很多青少年都会因为这个病而变得自卑，不愿与人交流，每个人都有可能青春痘，因此，在生活中我们只要保持自身的健康，养成良好的卫生习惯，就可以远离痤疮了。