春季祛痘的注意事项
来源:SOR索尔祛痘 / 时间:2020-03-27
春季万物复苏,生机勃勃,可是与此同时痘痘也在复苏,并且蠢蠢欲动想要在你的脸上占据高位。那么春季如何祛痘护肤呢?这几点要注意。
1、饮食清淡
春季祛痘,在饮食上要特别注意不要使用黑色、有刺激性的食物,例如酱油、醋、姜、蒜等特别需要注意的是忌辣。
2、排毒
刚经历过过年期间大鱼大肉的洗礼,你的身体内部一定堆积了不少毒素和垃圾。所以初春的你祛痘要领之一便是排毒,可以多吃一些蔬菜水果,喝些蜂蜜水、柠檬水对身体和肌肤都有不错的帮助。
3、防晒
春天气温虽然不高,但紫外线照射并不弱于夏季。痘痘肌肤是比较脆弱的,紫外线会使痘痘色泽变深。
4、睡眠
保证睡眠,不是每天睡的时间越长就好。晚上9点半-10点上床,10点30左右就要安静的进入梦乡。因为在每天晚上十点之后,身体的各个器官就要开始开始排毒了,并且要在熟睡的状态下才能顺利的进行。
