对待脸上的痘痘，爱美的女同学一定要长点心哦，不仅要知道一些快速祛痘的方法，更需要明白这些超级有效的祛痘方法坚持使用，这样才能杜绝脸部在长痘痘。下面话不多说，小编给大家分享下*有效果的快速祛痘痘的好方法，非常值得借鉴哦。【】

　　方法一：*先调整好自己的心态和心情

　　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的，这样是一种快速去痘痘的好方法哦。

　　方法二：经常锻炼

　　上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。这就是非常有效的快速去痘痘的好方法哦。

　　方法三：每天都做好清洁

　　夏季到了，脸上更容易流汗和出油，这时候一定要认真洗脸。清洁面部时用梦幻洁面清洗*能帮到大家，能彻底洗净面部多余的油脂和污垢，并且还有非常强悍的控油保湿功效，坚持使用就能有效祛痘哦。

　　方法四：不要用手挤痘痘

　　这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。*好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

　　方法五：勤换枕头和枕巾

　　究竟快速去痘痘的好方法还有哪些呢，每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾*好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　　方法六：不要用手挤痘痘

　　这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。*好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

　　方法七：饮水

　　合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，*好多喝白开水，这也是非常有效的快速去痘痘的好方法哦。

　　方法八：保持充足的睡眠

　　保证充足的睡眠就是快速去痘痘的好方法哦，经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。【】