封闭型痘痘，又可以叫粉刺，医学上称之为痤疮，是青少年时期常见的一种慢性皮肤炎症，多发生于额头、鼻梁两侧和下巴等部位，多影响患者容貌。封闭性痘痘属于青春痘的一种，是还在皮肤里还没有“探出头”的粉刺。它主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成。

　　封闭性痘痘表现为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小包，质硬，无自觉症状。

　　如何判断封闭性痘痘

　　抿住嘴唇，拉伸下巴处的肌肤，用手指在下巴处轻轻划动，如果有颗粒感，并且细看有白色小颗粒，那么这些白色小颗粒就是封闭性痘痘即粉刺。

　　封闭性痘痘的成因

　　出现封闭性痘痘的原因是角质层过厚、皮脂代谢紊乱、身体排毒不畅、内分泌失调、雄性激素分泌旺盛、血液循环不良、病原菌感染等等。

　　如何防治封闭性痘痘

　　预防封闭性痘痘封闭性痘痘的成因有很多，但是*主要是由于肌肤不洁引起的，因此，在日常防治中，*要就是做好肌肤清洁，保持个人日用品清洁等等。

　　去除封闭性痘痘对于已经长了封闭性痘痘的女性来说，要保持良好的心态，及时处理封闭性痘痘，痘痘一旦长出，及时消炎杀菌，使用祛痘产品。

　　祛痘小建议

　　*先要保持规律的作息，每晚11点前一点要睡觉，保持充足的睡眠时间;如果睡眠质量差，可以香薰精油或者睡前喝杯牛奶，促进睡眠质量提高。

　　然后就是养成良好健康的饮食习惯，减少使用辛辣、刺激、油腻的食品，高糖、高脂肪和发物也要少吃，平时可以多采用养生食疗的方法调理身体。

　　其次还要切忌用手触碰痘痘，不时的去触碰痘痘，实际上是很不好的习惯，手上有大量的细菌，触碰痘痘容易造成恶化;平时也少用手摸脸。

　　*后，平时应当尽可能的减少电脑、手机的使用时间，手机和电脑的辐射也是形成痘痘的原因之一。经常使用电脑，面部绒毛也容易产生静电，从而吸附更多的污垢，堵塞毛孔。