白头粉刺怎么办？不请自来的总是讨人厌的，粉刺就是这种类型，粉刺来无影，注意时也许就已经扎根在脸上了。对于粉刺其实我们可以防患于未然，在其未成长起时，就要认真预防!白头粉刺形成的因素有哪些？让SOR祛痘专家来告诉你一些生活中预防粉刺的窍门吧。

　　健康的生活规律可以预防粉刺的生成

　　内分泌失调是引起痘痘的主要原因，尤其是长时间睡眠不规律的人更应该提高警惕，平时不管工作多忙，也要保证拥有充足的睡眠，尽可能不要因为平时生活的不规律，而在周末长时间的补眠。

　　要时常给皮肤补充水分

　　年龄增长，而皮肤变得越来越干燥，就容易冒出粉刺痘痘，为了改善这种情况，就要时常的给皮肤补充充足的水分，使得肌肤经常处于湿润温和的状态。补水对皮肤的健康很有帮助，如果不注意的话可能会造成越来越多的皮肤问题。

　　适量使用维生素C来控制皮脂分泌

　　维生素C可以有效的减少皮脂分泌，并抑制粉刺炎症等功效。因此，如果你脸上长了痘痘，可以选用一些对皮肤无刺激的并且含有丰富维生素C的护肤品，搭配美容液、保湿霜之类的效果会更好哦。

　　饮食要荤素搭配

　　多吃富含维生素的青菜固然有好处，但是不能改变皮肤粗糙等状况，适量的食用肉类、鱼类可以补充蛋白质，促进肌肤的新陈代谢。

　　有粉刺切忌不用手去挤压

　　预防固然重要，但是如果还是长出粉刺时，一定不要用手去挤压，以免造成情况加剧。

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